在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 132.96克 | 碳水物: 106.48克.
早餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Моя Цена Минтай. 晚餐: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|