在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 93.87克.
早餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Göğsü. 小食/其他: Eti Tutku, Toffifee Çikolata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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