在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 27.33克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 95.90克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Ameixas, Pimentão Verde, Tomates, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Ideal Uva Passa, Melancia, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface. 小食/其他: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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