在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 午餐: Клубника, Яблоко, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Карибская Смесь Овощная . 晚餐: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Поджаренный Лаваш. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|