在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 111.21克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко, Сухие Семена Чиа, Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные Геркулес, Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Семена Льна. 午餐: Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. 晚餐: Винегрет без Масла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 小食/其他: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|