在2023年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 34.67克 | 碳水物: 159.87克.
早餐: Weetabix Weetabix Original, Mercadona Iogurte Natural 0%, Maçã Cozida. 小食/其他: Palmier Coberto, Bicentury Tortilha de Milho, Dip de Queijo Creme, Prozis Protein Cookies , Mercadona +Proteínas Caramelo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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