在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 152.79克 | 碳水物: 98.03克.
早餐: Кофе с молоком, Три Кита Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: Творог 9%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 晚餐: Овощи, Морской Окунь. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|