在2023年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 184.47克 | 碳水物: 59.58克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Melón . 晚餐: Ternera Magra, Judías Verdes. 小食/其他: Mercadona Sandía, Aceite de Oliva, Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky, Hacendado +Proteínas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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