在2015年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 90.63克 | 蛋白质: 121.81克 | 碳水物: 178.12克.
早餐: Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei, Breakfast Coffee. 午餐: Nestle Rollo, Espresso, Ferrero Küsschen , Zucker. 晚餐: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Wienerwald Halbes Hänchen, Milbona Kräuterquark, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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