|
😌
|
64.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 158.47克.
早餐: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Людмила Манная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Barilla Fusilli Integrale. 晚餐: Помидоры, Самокат Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 小食/其他: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Перекресток Персик, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|