在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 110.18克 | 碳水物: 173.36克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter. 午餐: Жизнь Март Соевый Соус, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Самокат Булгур, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 晚餐: Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Maxler Max Motion Вишня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Tree Of Life Life Isolate, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|