在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: تونه Chunk تونه, طماطم طماطم, L'usine White Bread Sliced. 午餐: المراعي لبن, قرع قرع, بيت سلطة, رز ابيض رز ابيض. 晚餐: بيت سلطة, رز ابيض رز ابيض, قرع قرع, المراعي لبن فراولة. 小食/其他: pick up بسكوت بك اب محشو بالشوكولاته , ايسكريم السعودية ساندوتش ايسكريم ساندوتش, باجة لوز. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|