注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ahcarsh
日记
2023年05月23日
ahcarsh的日记, 2023年05月23日
ahcarsh的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
64.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月23日:
1548 千卡
脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 124.08克 | 碳水物: 109.25克.
早餐:
7-11 茶葉蛋, 全脂牛奶, 麥當勞 原味板燒雞腿炒双蛋堡.
午餐:
蝦, 全脂牛奶, 金龙鱼 油, 青菜, 泰森 去皮鸡上腿肉, 白飯.
晚餐:
7-11 茶葉蛋.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
ahcarsh的体重历史
查看完整的历史记录