在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Ягодный Пирог, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Замороженные Ягоды, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Спагетти. 晚餐: Красная Цена Яйца Куриные С1, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|