在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 149.71克 | 碳水物: 51.74克.
早餐: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, Cheese Lovers Сыр с Трюфелями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 午餐: Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Омский Бекон Карбонат. 晚餐: Помидоры Черри, Цукини, Морепродукт Филе Минтая. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|