在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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149.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 79.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2534 千卡
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脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 394.21克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Banha de Porco
, Perdigão Linguiça, Beterraba Cozida, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Banana, Qualitá Salgadinho de Trigo Sabor Bacon . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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