在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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102.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2368 千卡
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脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 155.43克 | 碳水物: 271.24克.
早餐: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Aurora Leite em Pó Integral, Kellogg's Sucrilhos. 午餐: Brasfrut Polpa de Morango, Brasfrut Polpa de Morango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Lagarto, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Nestlé Bombom Alpino, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Tic Tac Tic Tac Menta. 更多的......
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稳定体重
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