在2023年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 75.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 146.15克 | 碳水物: 146.98克.
早餐: Bacon, Scrambled Egg , First Watch Belgian Waffle. 后早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 下午茶: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Yangtze Chinese Style Barbeque Pork. 小食/其他: Bananas . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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