在2023年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 54.96克 | 碳水物: 220.84克.
早餐: Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe, KFC Wiśniowy Deser Jogurtowy. 晚餐: Lidl Gnocchi. 小食/其他: Sernik, Kompot z Truskawek, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|