在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 150.35克 | 碳水物: 72.46克.
早餐: Нектарин, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Нектарин, Голубика, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Коэнзим Q10, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. 午餐: Вязанка Наггетсы Сливушки, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп с Лососем, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке. 晚餐: Bambi Plazma, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог. 小食/其他: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Лента Лещ Х/К. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|