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x-kg abnehmen bis zum Urlaub klappt echt super 😂😂😂😂😂
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76 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 22.89克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 142.78克.
早餐: REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Mischbrot, Banane. 晚餐: Milbona Milch Snack. 小食/其他: Augustiner Lagerbier Hell, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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