在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 189.82克.
早餐: Сахар, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. 午餐: Сахар, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Кабачковая Икра, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Майонез, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 小食/其他: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Акконд Слимо. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|