在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Кофе, Самокат Овсяное Молоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. 午餐: Гуляш свиной, Гречка Отварная. 晚餐: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Пицца на питте закрытая. 小食/其他: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|