在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 103.13克 | 碳水物: 212.85克.
早餐: Milch 1,5%, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 午餐: Honig, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Gouda , Milfina Butter, Lidl Kornachter Körnerbrot, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. 晚餐: Milbona Quark 20%, Orangen. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Corny Corny Big Schoko Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|