|
талия - 106
|
126.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 93.07克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 233.53克.
早餐: Окей Кекс "Творожный", Сахар, Чай с Лимоном, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Американский Бургер Соус, Хлеб Дарницкий. 午餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Куриная Грудка Отварная, Виктория Перловка с Грибами. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Селяночка Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|