在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 92.86克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 31.60克.
早餐: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%, Салат Айсберг, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 午餐: Лента Дорадо Запечённая , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. 晚餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат Айсберг, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. 小食/其他: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|