|
ничего себе залило на пустом месте 🥺
|
77.3 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 126.35克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Вараксино Яйцо, Valio Молоко 0,05%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш. 晚餐: Ермолино Пельмени с Кроликом. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|