在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 160.82克.
午餐: Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо, Говядина Постная, Канів Сир Твердий Канівський, Ферма Вершки 10%, Помидоры, Сильпо Картошка, Лук. 晚餐: Богуславна Печиво Вівсяне Класичне, Клубника. 小食/其他: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|