在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 227.50克.
早餐: Сахар, Сметана , Белая Мука, Яйцо, Яблоко, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Гречка. 晚餐: Я Люблю Готовить Соус Коул-Слоу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Редис, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Конфета, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Конфета. 更多的......
|
|
3315 千卡
|
运动:
休息 - 15 小时, 烹饪 - 30 分钟, марафон 8 день - 26 分钟, Google Fit - 8 小时 和 4 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|