在2023年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 112.81克.
早餐: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Ризотони с Грибами и Сливками, Сметана 15%, Редис, Форель на Гриле. 晚餐: Творожная Вафля ПП без Сахара, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 小食/其他: Черешня, Блины ПП, Крем Творожно-Шоколадный на Сахзаме, Клубника. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|