在2023年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 98.87克.
早餐: ВкусВилл Творожная Запеканка. 午餐: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Ого Хлебцы Кукурузные, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, B&B Задорная Пчелка, Суп с Лососем. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Самое Время Хумус Классический, Ермолино Хинкали Сочинские, Мясновъ Сосиски Молочные, Шампиньоны Гриль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|