在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 103.76克 | 碳水物: 85.66克.
早餐: Bombbar Чипсы Шоколад, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Замок Сыр Купеческий. 午餐: Орехи Кешью, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Горчица Русская, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. 更多的......
|
稳定体重
|