在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 85 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 93.82克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 186.76克.
早餐: Магнит Банан, Жокей Кофе Ирландские Сливки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любимое Молоко Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Приготовленный Чеснок, Доширак Лапша с Курицей. 小食/其他: Сахар, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Orion Choco Pie Original, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|