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Ich bin wieder gesund, morgen fang ich wieder an, war heute wieder beim Training. Hat gut geklappt.
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115.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 102.51克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 午餐: Butter, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Streuselkuchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 晚餐: Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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 评论
Das ist doch super und ich hoffe, dass Du Deine Ziele erreicht, Golfdriver :-)
2015年02月8日 会员：: AirlineGirl72
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Schnell in den Griff bekommen 😉 ... dann werden die Pfunde bald wieder purzeln
Meine Erkältung ist gemeiner und hau nicht ab 😒
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