在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 35.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 16.57克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 66.14克.
早餐: Level Up Keto Protein Powder Vanilla, Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Coffee. 午餐: Daisy Cottage Cheese Cup. 晚餐: Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon , Dole Garden Salad. 小食/其他: Red Bull Red Bull (12 oz), Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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