在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 137.73克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Viola Сыр Плавленный Классический, Индилайт Ветчина, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе. 午餐: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Помидоры, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Мясновъ Паштет по-Царски, Каравай Хлеб Дарницкий. 晚餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Protein Rex Морковный Тортик. 小食/其他: Marengo Леденцы Coffee Candy Cappuccino, Авида Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|