easilymom的日记, 2023年05月21日

在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月21日:

706 千卡

脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 35.99克. 午餐: Брокколи, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Котлеты из Индейки, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. 更多的......

1322 千卡

运动: 健美 - 14 分钟, 休息 - 15 小时和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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