在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 194.90克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Щедрый Год Лаваш Армянский. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Вишневый десерт. 晚餐: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Куриная печень. 小食/其他: Русское Море Кета Холодного Копчения. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|