在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 71.77克 | 碳水物: 148.33克.
早餐: Сахар, Кофе Латте, Сырник, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара. 午餐: Сметана 20%, Борщ со Свининой, Люди Любят Багет Классический. 晚餐: Сметана 20%, Лента Манго Желтое, Чай, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Лазанья с Мясом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|