在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 136.06克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Кабачки, Моя Цена Минтай. 晚餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|