在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 113.90克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 83.08克.
早餐: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Образ Жизни Семена Конопли, Narmak Смесь Семян для Салата, Магнит Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. 午餐: Магнит Сыр Адыгейский, Iberica Маслины без Косточки Mini, Нектарин, Индилайт Рагу Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Салат из капусты и авокадо. 小食/其他: Нектарин, Ашан Киви, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Ленивый хачапурик. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|