|
🤣механические весы.
|
83 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Русский Хлеб Хлеб Орловский, Жареная или Запеченная Курица, Добрый Лимонад Апельсин, Гречка Вареная, Киндер Шоколад со Злаками. 午餐: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|