在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 251.78克.
早餐: Banaan, Dolce Gusto Cappuccino, AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Lijnzaad, AH Havermout Volkoren , Mango's. 午餐: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. 晚餐: Hamburger, AH Volkoren Bollen, Jumbo Champignon Soep. 小食/其他: Cakegebakje met Glazuur. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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