在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 136.60克 | 碳水物: 140.00克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Зефир, Куриные Грудки (Запеченые), Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фермерский Продукт Сырники Домашние. 晚餐: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Multibar не Конфета с Кокосом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|