在2023年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 130.97克.
早餐: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Sardines in Oil (Canned), Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 午餐: Potato, Green String Beans, PnP Butternut, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 晚餐: Chicken Wing, Fry's Chicken Style Burgers. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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