在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: Äpfel, Banane, Milsani Speisequark 20%, Kölln Haferfleks. 晚餐: Eiskugel, Lachsfilet. 小食/其他: Snickers Snickers , Frisch Gepresster Orangensaft, Wasa Knäckebrot (13g), Ei. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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