在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 95.62克.
早餐: Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir. 晚餐: Bazlama, Kıyma, Fırında Mücver, Patates Kızartması, Fırında Kabak. 小食/其他: Leblebi, Su, Limonlu Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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