在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2077 千卡
|
脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 146.19克 | 碳水物: 316.37克.
早餐: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 午餐: عيش عيش بلدي, شربة خضار, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 晚餐: Banana, Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Oats, Aldoha Belila. 小食/其他: Watermelon. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|