在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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120.6 公斤
最近减少: 89.4 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: Coffee with Milk, Rocket, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon, Egg (Whole) , Rye Bread . 午餐: Bean Soup (Home Recipe), Chicken Soup, Biltong. 晚餐: Berries, Bananas , Hummus , Woolworths Baby Potatoes. 小食/其他: Hummus , Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Woolworths Peanut Brittle, Safari Fruit Stick. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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