在2023年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: Кабачки Жареные, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 午餐: Маруся Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Шампиньоны Тушеные, Куриные Сердечки в Сметане, Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|